Âm nhạc cho một mùa lễ hội thư giãn

Tham gia vào các hoạt động liên quan đến âm nhạc có thể cải thiện toàn diện sức khỏe và hạnh phúc, giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng. (Ảnh: Larina Marina/shutterstock)

The Epoch Times

Thứ bảy, 31/12/2022

bigger smaller

Việc tham gia vào các hoạt động liên quan đến âm nhạc có thể giúp cải thiện toàn diện sức khỏe và hạnh phúc, giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng. Đây là kết luận từ nghiên cứu của Đại học New South Wales (UNSW). Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng âm nhạc có thể ngăn ngừa khoảng 800,000 ca tử vong vốn có thể phòng tránh được hàng năm.

Họ cũng phát hiện rằng việc gắn kết với âm nhạc giúp tạo ra một phản ứng cảm xúc có chứa một thành tố mang tính sinh lý. Bất kỳ hoạt động nào liên quan đến âm nhạc, có thể là ca hát, nghe nhạc, hoặc chơi một loại nhạc cụ, đều có thể tạo ra phản ứng này.

Trường An biên dịch
Quý vị tham khảo bản gốc từ The Epoch Times

CHUYÊN ĐỀ