Các loại dầu thực vật chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa, vốn dễ bị oxy hóa do có nhiều liên kết đôi hơn chất béo bão hòa từ động vật.
Ngoài việc chăm sóc giấc ngủ, tập thể dục, hít thở sâu, ăn uống lành mạnh, chúng ta còn có thể thực hiện các biện pháp bổ sung để củng cố chức năng hệ bạch…
Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi chứng nghiện và thực sự kết nối lại với chính mình cũng như những người khác trong một thế giới mất kết nối như hiện nay?
Các bài tập luyện an toàn, hiệu quả và đơn giản giúp cho đầu gối khỏe mạnh và không bị đau.
Chúng ta có thể sống mà không có lá lách nhưng cắt bỏ lá lách có thể khiến cơ thể có nguy cơ bị nhiễm trùng nặng và đe dọa đến tính mạng