Các bài tập ‘Quadzilla’ sau đây giúp tăng sức mạnh các cơ tứ đầu đùi và hỗ trợ đôi chân yếu
Trong loạt bài “Hệ miễn dịch kỳ diệu” này, chúng ta sẽ khám phá sức mạnh thực sự của khả năng miễn dịch, vốn là những cơ quan hoạt động không mệt mỏi để bảo…
Dầu thực vật có mối quan hệ chặt chẽ với nguy cơ ung thư cũng như tỷ lệ tử vong chung.
Đau cổ kinh niên: 2 nguyên nhân phổ biến và 6 bài tập đơn giản giúp giảm đau
Thở bằng cơ hoành giúp giảm đau và chống lại các bệnh mạn tính như: cao huyết áp, hen suyễn, tiểu đường…