Dây thìa canh có công dụng hạ đường huyết, tăng tiết insulin, giảm cảm giác thèm đường và giúp giảm cân
Đau vai làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. 5 bài tập đơn giản giúp phục hồi sự vận động, sức mạnh và thăng bằng của vai.
Các bài tập luyện an toàn, hiệu quả và đơn giản giúp cho đầu gối khỏe mạnh và không bị đau.
La hán quả là chất làm ngọt tự nhiên, có khả năng kiểm soát lượng đường máu và mỡ máu bên cạnh đặc tính chống ung thư.
Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để ứng phó chứng đau cơ xơ hóa; thậm chí mức độ vận động nhẹ cũng có thể hữu ích.