Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để ứng phó chứng đau cơ xơ hóa; thậm chí mức độ vận động nhẹ cũng có thể hữu ích.
Cách chúng ta hít thở có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta
Cỏ ngọt gần đây đã trở thành một trong những chất thay thế đường tự nhiên phổ biến nhất, thực sự có thể làm giảm lượng đường trong máu
Các loại dầu thực vật chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn và đa, vốn dễ bị oxy hóa do có nhiều liên kết đôi hơn chất béo bão hòa từ động vật.
Mối liên hệ giữa LDL cholesterol, chất béo bão hòa và bệnh tim vẫn chưa rõ ràng. Ngoài ra, tác dụng của chất béo bão hòa còn tùy thuộc vào nguồn gốc.