Bài tập sức khỏe
- 25 August
Nghiên cứu: Phụ nữ tự kinh doanh thường khỏe mạnh hơn
Nghiên cứu mới cho thấy những phụ nữ tự kinh doanh có thể có trái tim khỏe mạnh hơn.
- 23 August
Bạn bị đau gối khi đạp xe: Nguyên nhân và cách khắc phục
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu gối khi đạp xe là do ghế quá cao buộc bạn phải duỗi thẳng đầu gối khi bàn đạp xuống mức thấp nhất.
- 18 August
Đi bộ đường dài- cơ thể khỏe khoắn, tinh thần sảng khoái
Có những điểm khác biệt quan trọng giữa đi dạo quanh khu phố của bạn và đi bộ đường dài giữa vẻ đẹp của thiên nhiên. Trước COVID-19, việc đi bộ đường dài ở cả…
- 13 August
Thay đổi lối sống tốt hơn phẫu thuật trong việc phòng ngừa đột quỵ
Có thể hạn chế nguy cơ đột quỵ tốt hơn bằng việc thay đổi lối sống và sử dụng thuốc, thay vì thực hiện các thủ thuật xâm lấn.
- 11 August
Hơn một nửa thanh niên Hoa Kỳ có vấn đề sức khỏe kinh niên
Các vấn đề sức khỏe kinh niên hiện đang ảnh hưởng đến gần 40 triệu người Mỹ trong độ tuổi từ 18 đến 34.
- 11 August
8 thực phẩm, 7 phương pháp giảm đau do ung thư và đau kinh niên
Có rất nhiều phương pháp giảm đau tự nhiên và không xâm lấn có thể thay thế cho thuốc giảm đau và các phương pháp giảm đau hiện nay.
- 9 August
Suy nhược cơ do lão hóa: Mất khối cơ và sức mạnh cơ bắp
Suy nhược cơ là tình trạng lão hóa khiến bạn mất đi sức mạnh cơ bắp, cho dù bạn có tập luyện bao nhiêu đi chăng nữa.
- 6 August
Bạn bị bệnh động mạch chi dưới? Hãy đi bộ với cường độ cao
Những người bị PAD đi bộ với tốc độ gây khó chịu hoặc thậm chí đau đớn đã cải thiện khả năng đi bộ của họ.
- 4 August
Nghiên cứu mới: Khiêu vũ Latin có thể cải thiện sức khỏe trí óc
Nếu bạn là người yêu thích khiêu vũ, thì đây sẽ là tin vui dành cho bạn: Khiêu vũ có thể cải thiện sức khỏe trí óc.
- 25 July
Massage 8 vị trí ở bàn chân giúp giảm cân và tiêu thũng
Massage 8 vị trí ở bàn chân giúp giảm cân tiêu thũng
- 23 July
Thuốc kháng cholinergic có liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ cao hơn
Các loại thuốc kháng cholinergic, đôi khi được sử dụng để điều trị chứng sa sút trí tuệ, có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.
- 20 July
Kéo giãn cơ là liều thuốc giảm huyết áp và giảm đau tự nhiên
Kéo giãn cơ là liều thuốc giảm huyết áp và giảm đau tự nhiên
- 18 July
Phương thuốc điều trị mới cho chứng đau nửa đầu
Hiện tại các nhà khoa học đã tìm ra phương thuốc điều trị mới cho chứng đau nửa đầu gây suy nhược cơ thể.
- 18 July
Nhụy hoa nghệ tây, gia vị ánh nắng giúp bộ não của bạn khỏe mạnh
Từ lâu, nhụy hoa nghệ tây (saffron) đã được coi trọng và được biết đến là loại gia vị đắt đỏ nhất trên thế giới do tốn rất nhiều công thu hoạch. Ngoài ra, saffron…
- 13 July
Giải pháp cho Hội chứng loạn khuẩn ruột non
Để tìm ra giải pháp thực sự đòi hỏi một phương pháp tiếp cận toàn diện bao gồm việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để cân bằng đường ruột.
- 12 July
Làm thế nào để chẩn đoán Hội chứng loạn khuẩn ruột non
Hội chứng loạn khuẩn ruột non - hay còn gọi là SIBO. Đây có thể là một căn bệnh nguy hiểm vì có rất nhiều triệu chứng trùng lặp với các bệnh đường ruột khác.
- 11 July
Các giải pháp tự nhiên cho tình trạng sỏi thận
Nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm và vitamin đặc biệt hiệu quả trong việc giải quyết vấn đề sỏi thận. Sỏi thận là một tình trạng quen thuộc liên quan đến các…
- 9 July
Đường gây hại cho não của bạn như thế nào?
Việc tiêu thụ đường quá mức ngày càng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe bộ não như trầm cảm, rối loạn học tập, các vấn đề về trí nhớ và ăn quá…
- 7 July
4 bài tập xoa bóp bắp chân đơn giản tốt cho tim mạch
4 phương pháp xoa bóp và tập thể dục sử dụng các chuyển động của bắp chân để hỗ trợ lưu thông máu và dịch trong cơ thể, từ đó giúp tim khỏe mạnh hơn.
- 5 July
Massage 2 phần gan bàn chân, giúp phòng tránh bệnh mất trí nhớ
Massage 2 phần gan bàn chân, giúp phòng tránh bệnh mất trí nhớ
- 2 July
5 giải pháp sức khỏe cho tình trạng tiền tiểu đường
Khi đường máu cao hơn bình thường, nhưng chưa đạt ngưỡng để chẩn đoán bệnh tiểu đường thì có thể bạn đang bị tiền tiểu đường. Tình trạng này ít khi có triệu chứng lâm…
- 29 June
3 điều bạn có thể làm hôm nay để giảm huyết áp cho tương lai
Tập thể dục, áp dụng chế độ ăn uống tốt hơn và ngủ ngon giấc là những điều bạn có thể làm gần như ngay lập tức để bắt đầu hạ huyết áp Nếu bạn…
- 25 June
4 nguyên nhân gây thoái hóa não và 6 cách khắc phục
Khi ngày một già đi, chúng ta thực sự trở nên đãng trí và thậm chí mắc chứng sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, vẫn có những cách để ngăn ngừa tình trạng thoái hóa…
- 18 June
Bí quyết giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối của người cao tuổi
Những thói quen lành mạnh được hình thành từ đặc điểm tính cách của chúng ta và quyết định sự khỏe mạnh của chúng ta khi về già.
- 9 June
Những cách tự nhiên phục hồi gan nhiễm mỡ
Các loại thảo mộc tự nhiên và châm cứu của Trung Y có thể khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ.
