Lão hóa khỏe mạnh
- 3 June
Rau củ có thể kéo dài tuổi thọ, nhưng không phải tất cả rau củ đều có công dụng này
Ăn nhiều rau củ quả – nhưng không phải tất cả các loại – có thể làm giảm nguy cơ tử vong và kéo dài tuổi thọ.
- 26 May
Cụ ông 98 tuổi vẫn làm việc 7 ngày/tuần chia sẻ bí quyết trường thọ
Cụ ông 98 tuổi vẫn làm việc 7 ngày/tuần chia sẻ bí quyết trường thọ
- 25 May
Làm thế nào để duy trì sức khỏe trí óc khi về già?
Nếu bạn thực sự muốn duy trì sức khỏe trí óc khi về già, hãy thử học cách đón nhận những khó khăn trong cuộc sống.
- 21 May
Càng lớn tuổi thì càng hạnh phúc?
Có một câu chuyện hay hơn về quá trình lão hóa – chúng ta thực sự hạnh phúc hơn khi về già.
- 18 May
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản chia sẻ bí quyết trường thọ
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản chia sẻ bí quyết trường thọ: Mỗi ngày ăn 5 loại thực phẩm này
- 17 May
Bác sĩ 102 tuổi người Mỹ: Hãy làm điều này nếu bạn muốn khỏe mạnh và hạnh phúc
Bác sĩ 102 tuổi người Mỹ: Hãy làm điều này nếu bạn muốn khỏe mạnh và hạnh phúc
- 17 May
Tóc bạc và rụng tóc? Năm giải pháp tự nhiên giúp bạn nói lời chia tay với tóc bạc và tóc rụng
Tóc bạc và rụng tóc? Năm giải pháp tự nhiên giúp bạn nói lời chia tay với tóc bạc và tóc rụng.
- 16 May
Làn da trẻ hóa 13 năm chỉ trong 9 tháng
Một nghiên cứu quan sát thấy rằng tiến trình lão hóa ngược của làn da đã diễn ra trên những người hút thuốc lá ngừng thuốc lá ít nhất trong 9 tháng. Chế độ ăn…
- 7 May
Nhạc pop hay nhạc cổ điển? Câu trả lời có thể quyết định tuổi thọ của bạn
Nghệ sĩ âm nhạc cổ điển sống thọ hơn người bình thường, trái ngược với các ngôi sao nhạc rock có tuổi thọ trung bình chỉ hơn 40 tuổi.
- 5 May
Sống độc lập khi về già nhờ tập luyện thích hợp
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập thể dục, các hoạt động phù hợp có thể giúp bạn sống độc lập trong ngôi nhà của mình.
- 30 April
Bí quyết trường thọ của các vị lão niên trên khắp thế giới (Phần 2)
The Guardian đã mời 100 người sống hơn trăm tuổi từ khắp nơi trên thế giới chia sẻ bí quyết kéo dài tuổi thọ của mình.
- 28 April
Bí quyết trường thọ của các vị lão niên trên khắp thế giới (Phần 1)
The Guardian đã mời 100 người sống hơn trăm tuổi từ khắp nơi trên thế giới chia sẻ bí quyết kéo dài tuổi thọ của mình.
- 28 April
Người sống có mục đích sẽ có cuộc đời vui vẻ hơn và tuổi thọ cao hơn
Người sống có mục đích sẽ có cuộc đời vui vẻ hơn và tuổi thọ cao hơn. Cuộc sống của con người càng có mục đích thì hệ miễn dịch càng mạnh.
- 27 April
Hợp chất tăng miễn dịch có thể làm chậm lão hóa, ngăn ngừa ung thư
Urolithin A có thể cải thiện chức năng ty thể, giảm viêm, tăng chức năng miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa và ung thư.
- 25 April
Cuối cùng khoa học cũng đã hiểu về các cơn bốc hỏa thời mãn kinh và cách điều trị
Các nhà khoa học đã hiểu rõ hơn về các con đường trong não gây ra các cơn bốc hỏa, có cơ hội phát triển các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu mới không…
- 18 April
Tạm biệt tóc bạc, 4 món canh gà bồi bổ sức khỏe
Nhiều người thích ăn canh gà vì canh gà không những ngon mà còn có thể bổ sung sinh lực. Canh gà nấu với nhiều nguyên liệu khác nhau sẽ mang đến hiệu quả trị…
- 15 April
Đừng tập thể dục vào thời điểm này trong ngày nếu bạn muốn sống thọ hơn
Những người tập thể dục vào buổi sáng sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe tim mạch. Xem xét hai phương pháp giúp nâng cao lợi ích của tập thể dục.
- 13 April
COVID-19 làm tăng tốc độ lão hóa não như thế nào và cách bảo vệ bản thân
Có phải chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên khi cả COVID-19 và lão hóa đều đi kèm với sự suy giảm nhận thức? Chúng ta có thể làm gì để ngăn chặn sự suy…
- 11 April
4 nguyên nhân gây quầng thâm mắt
Quầng thâm dưới mắt là dấu hiệu của thiếu ngủ, đồng thời phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể.
- 10 April
Nghiên cứu: Bộ não với nhiều vitamin D hơn có thể hoạt động tốt hơn
Nghiên cứu cho thấy bộ não của những người bị suy giảm nhận thức hoạt động tốt hơn với lương vitamin D cao hơn.
- 9 April
Một tâm trí tĩnh lặng có thể làm chậm lão hóa và ngăn ngừa ung thư
Tâm trí tĩnh lặng có thể làm chậm lão hóa và ngăn ngừa ung thư
- 3 April
Muốn kéo dài tuổi thọ? Cách tốt nhất là tránh xa sự cám dỗ của đồ ăn vặt
Muốn kéo dài tuổi thọ? Cách tốt nhất là tránh xa sự cám dỗ của đồ ăn vặt
- 1 April
Bác sĩ Nhật Bản: Gừng giúp ngăn ngừa lão hóa não và khiến bạn trẻ trung hơn
Gừng có thể giúp loại bỏ độc tố trong não, ngăn ngừa lão hóa não, cải thiện chứng sa sút trí tuệ, và tăng khả năng miễn dịch.
- 27 March
Đảo ngược lão hóa không còn là giấc mơ xa vời
Một cơ thể không đau đớn, hoạt động tốt trong những năm về hưu không phải là một giấc mộng xa vời.
- 26 March
Thoái hóa điểm vàng không đồng nghĩa với việc mất thị lực hoàn toàn
Thoái hóa điểm vàng có thể gây lo lắng, nhưng bạn có thể làm chậm hoặc ngừng tiến triển của bệnh.
